Een brochure voor een betere slaap

De Landsbond van de Onafhankelijke Ziekenfondsen (LOZ) heeft een brochure gepubliceerd met als titel 'De slaap, een vriend voor het leven'. U kunt de brochure hier gratis downloaden.

Slapen is levensnoodzakelijk, net als eten en drinken. De slaap bestaat uit een opeenvolging van cycli waarvan de opbouw, de duur en de afwisseling evolueren met het ouder worden. Dat lijkt evident, maar er zit heel wat meer achter! Wat zijn de slaapstoornissen? Wat kan je doen? De brochure geeft aanbevelingen voor een kwaliteitsvolle slaap.

Union-Brochure Slaap NL.pdf